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Am Sonntag waren wir in der @armbar_akademie wo es wieder Zeit war für Road to Valhalla! Unsere Jana startete zu ihrem ersten Turnier dieses Jahr, trotz längerer Trainingspause lieferte sie starke Kämpfe gegen gute uns starke Gegnerinnen. Jana sicherte sich den 3 Platz in der Frauen Open Class! Vielen Dank an dieser Stelle an Lukasz für das klasse Event! #lutalivre #bjj #mma #buchholz #mmanordheide

Am 3. Mai ist es wieder soweit. Leozada Noguera kommt zu uns in die Nordheide. Leo, gib ein Seminar, wobei es um seine Lieblingstechniken im Luta Livre geht. Start ist 14:00 Uhr und das Seminar wird circa 3 Stunden dauern Das Seminar ist für alle Erfahrung-und Leistungsklassen geeignet. Wir freuen uns, euch auf unserer Matte begrüßen zu dürfen Jetzt anmelden, da die Plätze limitiert sind. #lutalivre #mma #pequenolutalivre #buchholz #wirsinddienordheide

Das ist der aktuelle Trainingsplan! Jetzt ein Probetraining vereinbaren!

New Luta Livre Purple Belts in Town! Herzlichen Glückwunsch: @dirty_peach77 @stefan_the_fa.bian_ @agrantoriginal 🙏 #lutalivre #pequenolutalivre #mma #buchholzindernordheide

Halfguard Seminar mit @malle_39er_kampfkunstschule Vielen Dank für dieses detailreiche Seminar. Herzlichen Glückwunsch allen Graduierten! #bjj #mma #lutalivre #buchholzindernordheide #mmanordheide

Am Samstag stand bei uns die MMA Striking Graduierung an. Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern. #mma #lutalivre #valetudo #buchholzindernordheide #mmanordheide

Ein würdiger Abschluss für ein tolles und erfolgreiches Jahr! Zusätzliche haben wir @ario_sa verabschiedet, der uns aus beruflichen Gründen ein Zeit verlassen wird. Komm gesund und heile wieder! #mmanordheide #mma #lutalivre #bjj #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Erster Kampf. Erster Sieg.

Zusätzlich zu unserem regulären Boxtraining gibt es jetzt mittwochs um 18.00 Boxing 4 MMA bei uns! • Der Unterschied zum regulären Boxen ist, dass MMA Handschuhe getragen werden und das Boxen dem MMA angepasst wird. Zum Beispiel ist die Deckung mit MMA Handschuhen anders als mit Boxhandschuhen. • Neugierig geworden? Melde Dich zu einem Probetraining an! Anmelden für ein Probetraining ist möglich bei Instagram, WhatsApp oder Email. • #mmanordheide #mma #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #berserkersteamnordheide #lutalivre #bjj

Am Samstag war unser Berserkers Deutschland Headcoach @malle_39er_kampfkunstschule bei uns in der Nordheide! Malle teilte sein Wissen über die Bjj Halfguard mit uns. Natürlich hat er sich im Anschluss Zeit für Fragen genommen und es sich auch nicht nehmen lassen mit vielen Teilnehmern zu rollen. Herzlichen Glückwunsch zum Blue Belt @jonas.burfeind_75kg und allen die für ihre Entwicklung weitere Streifen erhalten haben. Vielen Dank Malle für deine Unterstützung, Zeit und dein Vertrauen. #bjj #grappling #mma #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #mmanordheide #berserkersteamnordheide

Seit Donnerstag gibt es 2 neue Orange Belts bei uns in der Nordheide! Herzlichen Glückwunsch @moritz.f22 und @t1mo_fox @itsandre_01 und @jonas.burfeind_75kg haben ihren ersten Streifen auf dem Blue Belt bekommen! Herzlichen Glückwunsch 🎉 #lutalivre #grappling #bjj #familyfightrespect #mmanordheide #buchholzindernordheide

Wir starten mit einer Überraschung in die neue Woche! • Wir sind nun offizieller Berserkers Team Standort MMA Nordheide! • Vielen Dank für das Vertrauen und die Unterstützung an @piotr.baginski.18 @malle_39er_kampfkunstschule @fighter_emstek • #mma #lutalivre #bjj #grappling #kickboxen #k1 #boxen #functionalfitness #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

@hazenbau_ @malle_39er_kampfkunstschule @piotr.baginski.18 @thomassalem35 @lina.leglock @moritz.f22 @gordon___102 @roach_fox

Heute waren 5 aus der Nordheide in Magdeburg @39erkampfkunstschule wo der Berserker Headcoach @piotr.baginski.18 ein Seminar geben hat. Es gab neuen Input zum Thema Würfe und Chokes. Am Ende gab es noch neue Streifen auf die Gürtel für @lina.leglock @moritz.f22 @gordon___102 @lars.dra_grappling wurde der Purple Belt verliehen. Herzlichen Glückwunsch allen Graduierten. Beim nächsten Mal sind wir wieder dabei!

Am Samstag stand die NAGA auf dem Programm. Wir sind im einem Team von 4 Kämpfern angetreten. Alle haben abgeliefert und Ihr Bestes gegeben! Alle Kämpfer haben Edelmetall mit nach Hause genommen! 1 x Gold 🏅 3 x Silber 🥈 1 x Bronze 🥉 Vielen Dank für Unterstützung Besonderen Dank unseren Freunden vom @hazenbau_ #mmanordheide #lutalivre #bjj #mma #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

New Orange Belt in town!

Ein Top Seminar mit unserem Deutschland Luta Livre Headcoach und 5 th degree Black Belt @leozadanogueira. Leo zeigte eine Auswahl seiner Lieblingstechniken aus der Sidemount und Mount. Zum Abschluss gab es noch ein paar Graduierungen. Herzlichen Glückwunsch alle. Falls ihr auch Interesse an einem Seminar mit Leo habt, schreibt ihn an. @leozadanogueira #mmanordheide #lutalivre #grappling #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Es ist wieder soweit! Leozada Nogueira kommt zu uns in die Nordheide und gibt ein Luta Livre Seminar! Das Seminar ist für alle Leistungsklassen geeignet! Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Wettkämpfer! Lasst Euch das nicht entgehen und profitiert von Leozada's Wissen und seiner Erfahrung als professioneller MMA und Grappling Wettkämpfer! Wann: 21.04.24 um 14.00 Wo: MMA Nordheide Anmeldung: WhatsApp Instagram Email #mma #mmanordheide #lutalivre #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Keine Lust auf Fitness Studio? Du willst deine körperliche Verfassung und Fitness verbessern? Du möchtest im Team trainieren? Wir haben 3 mal die Woche Fitness Einheiten! Vereinbare jetzt ein Probetraining und trainiere mit uns! #mma #bjj #lutalivre #boxen #kickboxen #grappling #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Ein Samstag wie er sein sollte! Das Seminar mit @malle_39er_kampfkunstschule war wieder ein Erlebnis! Herzlichen Dank an Malle, dass er zu uns gekommen ist und sein Wissen mit uns geteilt hat. 🙏 Wir freuen uns, das Malle im September wieder bei uns ist. Vielen Dank an alle Teilnehmer und herzlichen Glückwunsch allen zu ihren Graduierungen. 🙏 #bjj #berserkersteamgermany #bucholzindernordheide #grappling #mma #jiujitsu #mmanordheide

Am Samstag waren wir in Kopenhagen bei Grappling Industries. Jana gab ihr Wettkampf Debüt und konnte sich den dritten Platz sichern! Im NoGi verpasste sie leider das Treppchen in einem spannenden und harten Kampf. Unser jüngster Teilnehmer Terje nahm im GI Bronze und im NoGi Silber mit! Jonas und Gordon haben hart gekämpft, aber leider knapp das Edelmetall verpasst. Für Mareen und mich waren leider keine Gegner da. Ein schönes Erlebnis wieder im der MMA Nordheide Bande! 🙏 Das nächste Turnier kommt bestimmt!

Heute war das Grappling Turnier Road 2 Valhalla in der @armbar_akademie! Unsere drei Wettkämpfer haben ihr bestes gegeben! Unser Gordon konnte sich bei seinem ersten Wettkampf einen super 3 Platz erkämpfen. Beim nächsten Mal sind wir gerne wieder dabei. #lutalivre #bjj #mma #buchholzindernordheide #mmanordheide

Heute war der erste Self Defence Workshop in diesem Jahr! Ein voller Erfolg! Wir freuen uns auf den nächsten Workshop in ca 5 Wochen. Am besten jetzt schon mal einen Platz sichern! #selfdefence #kravmaga #selbstvertrauenstärken #selbdtverteidigung #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #mmanordheide

Wir wünschen allen ein frohes Weihnachtsfest. Genießt die Zeit mit euren Lieben. 🎄 Wir sind am 27. 28. & 29.12 von 17.00 bis 19.00 für euch da. 🙏

Last Update! Das ist der endgültige Trainingsplan. Inklusive Frühgruppen!

Wir sind umgezogen! ★ Ab dieser Woche findet Ihr uns im Niedersachsenweg 16! Es ist einfach zu finden, wir sind ein Haus weiter gezogen. ★ Im neuen Gym habt Ihr die Möglichkeit auf 2 Ebenen auf 3 Trainingsflächen zu trainieren. ★ Vereinbare jetzt dein Probetraining! ★ #mmanordheide #mma #lutalivre #bjj #grappling #familyfightrespect #fitness #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Samstag war @malle_39er_kampfkunstschule & @coach_franzi bei uns in der Nordheide zu einem Top Seminar zum Thema X Guard. Der nächste Seminar Termin ist schon in der Planung. #mmanordheide #bjj #grappling #mma #bucholzindernordheide #nofightnolife♠️💀👊

Heute waren 3 von unseren Kids in Berlin und haben auf dem Doso Kids Cup The Combatch wieder eine hervorragende Leistung gebracht! 2 mal Gold und 1 mal Silber! Vielen lieben Dank an dieser Stelle für die Top Unterstützung von @der_fusschirurg und @itsandre_01 #bjj #lutalivre #mma #mmanordheide #wirsinddienordheide #buchholzindernordheide #kindertraining

Wir sind vom 07.08. bis zum 20.08. im Urlaub. Ab dem 21.08. starten wir wieder frisch erholt durch! Seit gespannt es wird ein paar Neuigkeiten & Aktionen geben! Wir wünschen Euch einen entspannte Zeit. #mmanordheide #lutalivre #bjj #wirsinddienordheide #buchholzindernordheide #mma #kickboxing

Was für ein grandioser Samstag in Berlin @grapplingindustries. Wir sind mit 4 Wettkämpfern angereist wovon 3 Ihr Wettkampf Debüt gegeben haben. Unsere beiden jüngsten Kämpfer holten beide den ersten Platz. @_selinalucy die auch zum ersten Mal kämpfte holte sich die Silbermedaille. @jonas.burfeind_75kg, hatte 4 Kämpfe wovon der 2 für sich per Submission entscheiden konnte. Für Jonas hatte es dieses Mal leider nicht für eine Platzierung gereicht. Vielen Dank an unsere Partner und Freunde vor Ort. @hazenbau_ @itsandre_01 @dirty_peach77 und @brausfight.eu #grappling #mmanordheide #lutalivre #bjj #submissions #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Bjj Seminar mit @malle_39er_kampfkunstschule & @coach_franzi am 03.06.23 Vielen Dank an an alle Teilnehmer!🙏 #bjj #grappling #mma #lutalivre #buchholzindernordheide #berserkerteamgermany

Was für ein Tag! Ein Weltklasse Seminar zum Thema Wettkampf und X Guard von @malle_39er_kampfkunstschule und @coach_franzi! Vielen Dank für die neuen Ansätze und Details! 🙏 Zum Abschluss gab es noch ein paar neue Streifen auf die Gürtel, herzlichen Glückwunsch allen Graduierten! 🙏 Wir freuen uns auf die Fortsetzung nach dem Sommer! #bjj #mma #grappling #nofightnolife #buchholzindernordheide #berserkersteamgermany #mmanordheide

Am 03.06.23 um 12.00 findet ein #bjj Seminar mit dem #berserker Black Belt @malle_39er_kampfkunstschule bei uns statt! Verpasst das nicht und meldet Euch gleich an!

Ab nächster Woche haben wir eine zusätzliche Einheit in den Trainingsplan aufgenommen. Luta Livre / BJJ findet auf der Mattenfläche statt. Das MMA Training findet gleichzeitig im Cage und der Mattenfläche statt. Kommt vorbei und trainiere mit! #mma #grappling #lutalivre #bjj #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #familyfightrespect

BJJ Seminar mit @malle_39er_kampfkunstschule in der @armbar_akademie Vielen Dank für das Weltklasse Seminar! Kein Stillstand immer weiter voran! #bjj #grappling #lutalivre #mmanordheide #familyfightrespect #nofightnolife

Jetzt neu bei uns in der Nordheide! • Du willst fit werden? • Du willst abnehmen und oder Muskeln aufbauen? • Nur Pumpen gehen ist Dir zu langweilig? • Dann ist Fitness Fighter genau das richtige für Dich! Du kannst bei uns bis zu 3 mal die Woche in den Fitness Gruppen trainieren! Wir bieten Funktionales Fitness Training, Fitness Boxen und Fitness 4 MMA an. Geeignet für Einsteiger und erfahrene Sportler. • Vereinbare jetzt ein Probetraining! • Die ersten 10 Neuanmeldungen können den ersten Monat das ganze Trainingsprogramm bei uns nutzen! • #mma #bjj #mmanordheide #fitness #grappling #buchholzindernordheide #fitnessmotivation #kickboxen #boxen #fitnessboxen

Luta Livre Technik Training bei unseren Kids Head 'n Arm Choke #mmanordheide #mmakidsclass #buchholzindernordheide #lutalivre #mma #grappling #bjj #familyfightrespect

Schöne Aktion von @ares.fightwear @mma_ohne_maske & @kinderkrebshilfe die wir gerne unterstützen!

Kommt gut ins neue Jahr! Möge sich nur das schlechte ändern. Wir freuen uns mit auf das kommende Jahr mit Euch! #familyfightrespect #mmanordheide #lutalivre #bjj #mma #boxing #kidsfighting #kickboxing #muaythai #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Am Samstag war @leozadanogueira bei uns in der Nordheide und gab das Jahresabschluss Seminar. Thema war diesmal Escapes. Ein Top Seminar im vielen Details und neuen Ansetzen. Zum Jahresende gab es auch noch ein paar Graduierungen: @philip_ptl05 Yellow @itsandre_01 Orange @lieblingsluder Blue @lars.dra_2.1 Brown III Im Februar geht es weiter mit dem nächsten Seminar mit Leo. Vielen lieben Dank für das Top Seminar! 🙏 #lutalivre #grappling #bjj #mma #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Unsere Öffnungszeiten über die Weihnachtszeit. #mma #grappling #lutalivre #bjj #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Heute war es wieder für den Armbar Cup in der @armbar_akademie @jonas.burfeind_75kg und @itsandre_01 aus unserem Fight Team lieferten stabile Kämpfe ab. Unser André sicherte sich den 1.Platz und Jonas den 4. Platz. Wie immer ein Top Turnier! Vielen Dank an @fighter_emstek an dieser Stelle. Beim nächsten Cup sind wir auch wieder am Start! #lutalivre #grappling #bjj #mma #berserkersteamgermany

Zum Jahresende gibt es nochmal einen Knaller! Am 17.12.22 kommt Luta Livre Blackbelt Leozada Nogueira zu uns in die Nordheide! Leo gibt ein 3 Stunden Luta Livre Seminar. Das Seminar ist für Beginner bis zum Profi geeignet. Die Seminar Einzelheiten: Wann? Am 17.12.22 15.00 - 18.00 Wo? MMA Nordheide Niedersachsenweg 18 21244 Buchholz in der Nordheide Anmeldung per: WhatsApp E-Mail Instagram Facebook Hier könnt Ihr Euch eine Dokumentation über Leozada anschauen. https://www.youtube.com/watch?v=19BNtF4hVAw #lutalivre #mma #grappling #bjj #submissionwrestling #buchholzindernordheide #mmanordheide

Nutze jetzt unser Weihnachtsangebot. Starte jetzt mit deinen MMA, Box, Kickbox, BJJ oder Luta Livre Training und spare insgesamt über 160 Euro. Du kannst natürlich auch unser neues Fitness Angebot nutzen, trainiere bis zu 3 Mal in der Woche in unseren Fitness Kursen. #mma #bjj #lutalivre #boxen #kickboxen #muaythai #fitness #functionaltraining

Kinder und Jugend Training Montag bis Donnerstag um 16.00

Am Sonntag war es wieder mal Zeit nach Magdeburg zufahren malle_39er_kampfkunstschule hatte zum Seminar mit @jakemackenziebjj geladen. Es war ein Top Seminar zum Thema Deep Half Guard. #bjj #grappling #mma #mmanordheide #wirsinddienordheide #buchholzindernordheide

Wieder mal ein großartiger Samstag, mit neuen und alten Freunden. Luta Livre Blackbelt @leozadanogueira teilte sein Wissen über Submissions und Verkettung von Submissions mit uns. Zum Abschluss gab es noch ein paar verdiente Graduierungen. @itsandre_01 Yellow @dennis.re__ Yellow @lieblingsluder Orange @stollix Orange @michadannat Purple II Herzlichen Glückwunsch, habt Ihr euch verdient 🙏 Thank you professor for the seminar. We are already looking forward to next time.

Am 24.09.22 ist es wieder so weit! Luta Livre Black Belt Leozada Nogueria @leozadanogueira kommt wieder in die Nordheide! Leo gibt ein 3 Stunden Luta Livre Seminar. Das Seminar ist für Beginner bis zum Profi geeignet. Lass Euch das nicht entgehen! Die Seminar Einzelheiten: Wann? Am 24.09.2022 15.00 - 18.00 Wo? MMA Nordheide Niedersachsenweg 18 21244 Buchholz in der Nordheide Anmeldung per: WhatsApp E-Mail Instagram Facebook

Am Freitag haben wir zur Open Mat und grillen eingeladen. Es war ein schöner Tag mit Freunden und lecker Essen. Nach dem Sommerferien werden wir das definitiv wiederholen. Vielen lieben Dank das Ihr alle dabei wart und für die ganzen leckeren Beilagen. 🙏 #mmanordheide #mma #grappling #lutalivre #bjj #famliyfightrespect #fight4life #bestesteam #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Am Samstag war es wieder Zeit unser regelmäßiges Self-Protection Seminar! ◈ Selbstverteidigung und Selbstschutz ohne viel Schnickschnack. Einfach, Direkt und Effektiv. ◈ Der nächste Termin wird nach den Sommerferien sein. Bei Interesse, einfach melden über Instagram, Facebook oder Email. ◈ #mmanordheide #selfprotection #selbstschutz #selbstvertrauen #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide #kravmaga

Gestern war das Team auf dem Armbar Cup in der @armbar_akademie 4 von unseren Kämpfern @itsandrejung, @jonas.burfeind_75kg,@stefan_the_fa.bian_ @malteheins gaben ihr Wettkampf Debüt und haben sich tapfer geschlagen. Auch dabei war unser Wettkampf Veteran @michadannat Es gab viele schöne Kämpfe, aber am Ende hat es leider nicht für Medaillen gereicht. Dennoch haben unsere Kämpfer viel mitgenommen und sind umso heißer auf die nächsten Wettkämpfe! Vielen lieben Dank an das Team der @armbar_akademie und an @fighter_emstek für diese tolle Turnier, dass nächste Mal sind wir wieder mit dabei. #mmanordheide #mma #lutalivre #bjj #berserkersteam #grappling #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide

Ein schöner Tag mit Freunden bei uns in der Nordheide. Heute hatten wir Besuch zum von @stollix von @grapple_and_strike und @stephan_hazizowic vom Hazenbau. Vielen lieben Dank das Ihr da wart. Das nächste Training ist schon verabredet. 💪 #bjj #lutalivre #mmanordheide #mma #wirsinddienordheide #grappling #familyfightrespect

Heute war wieder Seminar Zeit. Unser BJJ Black Belt und Berserkers Germany Headcoach @malle_39er_kampfkunstschule bei @stephan_hazizowic im Hazenbau. Ein rundum cooles Seminar mit Interessanten Details. Wir freuen uns auf die kommenden Seminare im Hazenbau. #bjj #lutalivre #grappling #mma #berserkersteam #berserkersteamgermany #mmanordheide #wirsinddienordheide

Ein paar Bilder von Seminar vom Samstag.

Heute gab es ein Top Seminar mit unserem Berserker Germany Headcoach @malle_39er_kampfkunstschule bei uns in der Nordheide. . Vielen lieben Dank an dieser Stelle @malle_39er_kampfkunstschule das du bei uns warst. . Zum Abschluss wurde Nordheide Coach @lars.dra_2.1 zum Blue Belt graduiert. . Vielen lieben Dank an alle Teilnehmer, es ist immer schön Freunden auf der Matte zu begrüßen. #bjj #lutalivre #grappling #mma #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Stolz wie Oskar! 2 Streifen! Luta Livre 4 Life!

Am 04.06.22 ist es wieder soweit, unser BJJ Black Belt Malle kommt in die Nordheide! Es wird ein 3 Stunden Seminar im Gi werden und dasThema wird sein, Lapel Chokes! Anmeldung über die info@mma-nordheide.de oder per WhatsApp! Das Seminar ist für Anfänger, Fortschritte und Wettkämpfer geeignet! Also wir sehen uns auf der Matte! #bjj #mmanordheide #mma #lutalivre #lutador #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide #grappling

Ab heute läuft unser neues Mai Special! Du bist Schüler oder Student? Du suchst einen Ausgleich zur Schule oder Uni? Du willst Kampfsport anfangen weißt aber noch nicht in welche Richtung es gehen soll? Dann komm zu uns! Bei uns kannst Du, MMA, Bodenkampf (Luta Livre, BJJ & Grappling), Boxen, Kick-Thaiboxen und K1 trainieren. Schreib uns einfach über Instagram, Facebook, e-mail oder WhatsApp und vereinbare ein Probetraining! #mmanordheide #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #mma #lutalivre #bjj #grappling #boxen #kickboxen #thaiboxen #k1

Grappling Industries Kopenhagen ist zu Ende und es war ein tolles und erfolgreiches Wochenende mit alten und neuen Freunden. Das MMA Nordheide Fightteam konnte 3 Medaillen erkämpfen. @philip_ptl05 holte in seinem ersten Turnier die Silbermedaille. Mareen @lieblingsluder holte in ihrem ersten Turnier die Goldmedaille. @michadannat holte sich auch die Goldmedaille in seiner Klasse. Vielen lieben Dank für alle die uns so toll unterstützt haben. Ihr seit großartig! #mmanordheide #mma #grappling #lutalivre #bjj #nofightnolife #nordheide #wirsinddienordheide

Ab heute haben wir mehr Trainingszeiten für die Kids auf dem Plan. Jetzt ein Probetraining vereinbaren und 50% Anmeldegebühr sparen bei Anmeldung. #mmanordheide #mma #lutalivre #bjj #grappling #boxen #kickboxen #starkekinder

Wir wünschen Euch frohe Ostern und eine schöne gute Zeit. 🙏 Wir sehen uns am Dienstag auf der Matte ab 10.00 Uhr.

Oster Open Mat mit Freunden. 🙏 Vielen Dank für die coole Veranstaltung @fighter_emstek & @armbar_akademie #lutalivre #bjj #grappling #mmanordheide #fight4life #familyfightrespect #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Ein großartiges Seminar mit @leozadanogueira bei uns in der Nordheide. Vielen lieben Dank. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal. Die Planung läuft bereits. Wir halten euch auch dem laufenden. 💪✌️ Herzlichen Glückwunsch den neuen Orange belt @pastor_johannes Und den 3 neuen Blue belts @paul_njks, @stefan_the_fa.bian_ und @dwnhmbrg #mmanordheide #mma #lutalivre #bjj #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #fight4life #familyfightrespect #nofightnolife

Am 02.04.22 ist es wieder soweit, Luta Livre Black Belt Leozada Nogueria kommt zu uns in die Nordheide! Leozada ist Pro MMA Kämpfer Brasilien Luta Livre Champion Grappling World Champion NAGA Champion ADCC Veteran Dokumentation über Leozada: https://www.youtube.com/watch?v=19BNtF4hVAw Lass Euch das nicht entgehen! Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Pro's Hier die Daten: Wo: MMA Nordheide Niedersachsenweg 18 21244 Buchholz Wann: 02.04.22 14.00 bis 17.00 Uhr Anmeldung per Email unter info@mma-nordheide.de oder per WhatsApp unter 0171 9434656 Das Seminar findet unter den Vorgaben der Landesregierung Niedersachsen statt. Sollte sich daran noch etwas ändern, werden wir es hier bekannt geben.

Heute gab es in der Kids Gruppe, 2 Graduierungen. Herzlichen Glückwunsch zu den ersten Streifen im Luta Livre! Oss! #mmanordheide #grappling #buchholzindernordheide #familyfightrespect #lutalivre #bjj #pequenolutalivre #coachlars

Ab heute entfällt die 3 G Regel bei uns im Gym. Laut der niedersächsischen Landesregierung dürfen Sportstätten wieder ohne 3G betreten werden. Weiterhin muss beim Betreten und Verlassen eine FFP2 Maske getragen werden.

Ab dem 24.02.22 gilt wieder die 3 G Regel beim Training! Das heißt geimpfte, genesene oder getestet Personen dürfen am Training teilnehmen. Schnelltests sind bei uns vor Ort möglich. Denkt bitte dran das weiterhin das Tragen einer FFP2 Maske beim Betreten und Verlassen Pflicht ist. #mmanordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide #buchholzindernordheide

Wieder Mal ein Weltkalsse Box Seminar mit @jens.apfel vom @kraft_haus! Es gab viele Details zum Thema schnelle oder aufgeladene Schläge, und noch vieles mehr. Vielen lieben Dank Jens das Du heute den Weg zu uns in die Nordheide gemacht hast. #mmanordheide #boxen #kickboxing #boxing #mma #wirsinddienordheide #wirfürbuchholz #buchholzindernordheide

Du hast schon überlegt mit Kampfsport anzufangen? Du willst wieder fit werden? Du möchtest dein Selbstvertrauen stärken? Dann ist das jetzt deine Chance! Komm zu uns, und lerne MMA kennen! In unserem 4 Wochen Kurs bekommst Du einen Einblick in das MMA Training mit allem was dazu gehört, Fitness, Ernährung und mentale Einstellung. Melde Dich telefonisch oder per Mail an! Wir freuen uns auf Dich! Starte jetzt dein Angriff auf deine persönlichen Ziele! #mmanordheide #mma #fitness #familyfightrespect #boxen #kickboxen #k1 #thaiboxing #grappling #lutalivre #bjj

Für das erste Seminar in diesem Jahr waren wir in der @fightschoolhannover. Luta Livre Blackbelt @leozadanogueira gab viele interessante Details zum Thema Chokes zum besten. Vielen Dank Professor. 🙏 Natürlich auch vielen Dank an dieser Stelle an @fightschool_boss David für das top organisierte Seminar. Wir freuen uns auf das nächste Mal. Zum Ende des Seminars graduierte Leozada, MMA Nordheide Headcoach @lars.dra_2.1 zum Brown Belt im Luta Livre. #mmanordheide #lutalivre #grappling #bjj #mma #nofightnolife #familyfightrespect #backtotheroots #buchholzindernordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide

Ab Montag gilt unser neuer Kursplan! Ab Montag neu, Fitness Boxen! Also lasst uns frisch und stark ins neue Trainingsjahr starten! #mmanordheide #boxen #kickboxen #thaiboxing #grappling #lutalivre #bjj #mma #buchholzindernordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide #krafttraining #cardio #workout

Vielen lieben Dank für ein tolles und ereignisreiches Jahr 2021! Wir freuen uns auf ein spannendes neues Jahr mit Euch! Es kommen großartige Dinge auf Euch zu! #mmanordheide #mma #muaythai #bjj #lutalivre #boxen #grappling #jiujitsu #buchholzindernordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide

Wir haben für Euch zwischen den Feiertagen geöffnet. Es gilt bei uns die 2 G + Regel Test könnt Ihr bei uns machen. Also runter vom Sofa und auf die Matte! Wir freuen uns auf Euch! #mmanordheide #mma #grappling #bjj #lutalivre #nofightnolife #nordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide #diebaerensindlos #berserkersteam #buchholzindernordheide #kickboxen #boxen #boxing #k1 #muaythai

Das MMA Nordheide Team wünscht Euch und euren Familien ein frohes Weihnachtsfest! Genießt die Zeit mit euren Lieben. Zwischen Weihnachten und Neujahr haben wir für euch von Montag bis Donnerstag geöffnet. Täglich von 18.00 bis 20.00.

Am Wochenende war wieder Seminar Zeit! Das @berserkersteam_hamburg hat unser Headcoach @malle_39er_kampfkunstschule kam mit @coach_franzi nach Hamburg geholt. Ein Klasse Samstag Nachmittag mit interessanten Details zu den Themen Sweep, Guard und Triangle. Wir freuen uns auf das nächste Mal. #berserkersteam #magdeburg #schönebeck #hamburg #nordheide #hildesheim #bjj #grappling #nofightnolife #familyfightrespect

Update! Ab heute gilt die 2G+ Regel im Bereich Sport. Den benötigte Test könnt Ihr bei uns vor Ort unter Aufsicht machen. Bringt hier für bitte einen Test mit. Diese Regelung gilt für unter 18 jährige nicht. Wir freuen uns auf Euch. #buchholzindernordheide #wirfürbuchholz #mmanordheide #grappling # #berserkersteam #nofightnolife #familyfightrespect

Hier kommen noch ein paar Eindrücke vom Seminar mit @malle_39er_kampfkunstschule vom letzten Samstag. #berserkersteam #bjj #bestesteam #grappling

Ein Samstag wie er sein sollte! Ein Doppelseminar mit @malle_39er_kampfkunstschule bei uns in der Nordheide! Vielen Dank für die Top Seminare! Viele interessante Details zum Thema Triangle! Vielen Dank auch an @coach_franzi & @berserkersteam_hamburg Für das gute Essen und den lecker Kuchen danke ich @jule_21423 ganz herzlich. 🙏 #berserkersteam #magdeburg #hamburg #buchholzindernordheide #wolfsburg #hildesheim #schönebeck #cloppenburg #potsdam #poland #bjj #mma #friends #family

Am 27.11.2021 ist es endlich soweit! Berserker Black Belt Michael "Malle" Malischewski, kommt zu in die Nordheide. Malle gibt ein Doppelseminar bei uns, No Gi und Gi. Beide Seminare sind für alle Leistungsklassen geeignet. Start NoGi 12.00 Start Gi 14.30 Also sichert euch noch schnell einen Platz für diesen Tag. Anmeldung erfolgt über PN oder dem Kontaktformular auf unserer Homepage. mma-nordheide.de #bjj #mmanordheide #mma #grappling #beserkers #familyfightrespect #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide

Unsere Kids und Jugend Gruppen finden montags, dienstags, mittwochs und donnerstags statt. Kommt vorbei und trainiert mit uns. #mmanordheide #familyfightrespect #buchholzindernordheide #kidstraining

Heut war unser Coach @lars.dra_2.1 bei @fighter_emstek in seiner @armbar_akademie. Unser BJJ Coach @malle_39er_kampfkunstschule gab ein Seminar zum Thema Spiderguard. Wieder ein toller Tag mit viel Input und Spaß. Wir freuen uns das @malle_39er_kampfkunstschule am 27.11 zu uns in die Nordheide kommt um ein Doppelseminar NoGi und Gi zu geben.

Wieder ein lehrreicher Samstag bei uns in der Nordheide. Heute war @jens.apfel vom @kraft_haus bei uns. Jens machte ein Top Box Seminar zum Thema Schritt Technik und Power Punch. Vielen lieben Dank mein Freund für den Input und die neuen Ansätze. Du bist bei uns immer herzlich willkommen! #mmanordheide #krafthaus #mma #boxing #boxen

Am Samstag war Seminar Zeit bei uns in der Nordheide. Der Green Grappler Dennis Schröder war zu Besuch bei uns. Dennis gab ein Doppelseminar zum Thema Single Leg X, X Guard und Reverse de la Riva. Es war ein super Tag mit viel Input und der Spaß kam auch nicht zu kurz. Wir werden Anfang des Jahres das nächste Seminar mit Dennis machen. Das steht schon fest. 💪 Vielen Dank an dieser Stelle an Dennis und seine Begleiter für dieses Top Seminar! Wer Interesse hat einem Top Seminar sollte sich unbedingt an den "Green Grappler" wenden, dass lohnt sich auf jeden Fall! #bjj #grappling #greengrapplerjiujitsu #lutalivre #mma #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #diebaerensindlos #mmanordheide #fight4life

Heute ist der letzte Tag vom Beserkers Sommer Camp in Polen. 🤙 Vielen Dank an dieser Stelle an @piotr.baginski.18 und das #berserkersteam #mmanordheide #mma #bjj #grappling #fight4life #familyfightrespect #lutalivre #lutador

Heute hatten wir den MMA Pro Fighter und BJJ / Luta Livre Brown Belt Lukasz Zielonka bei uns im Gym. Lukasz hatte Loop und Cross Chokes im Gepäck. Es gab viel Technik Input und neue Details zu entdecken. Anschließenden wurde natürlich noch schön gerollt. Ein wahrlich gelungener Abend. Vielen lieben Dank mein Freund für deinen Besuch. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal. #mmanordheide #armbarakademie #bjj #mma #grappling #lutalivre #wrestling

Gestern waren wir auf dem @piotr.baginski.18 Seminar bei @malle_39er_kampfkunstschule. Angefangen haben wir mit einem NoGi Seminar und im Anschluss folgte noch ein Gi Seminar. Vielen Dank an dieser Stelle an Bagi und Malle, die das die Seminare möglich gemacht haben. Wir freuen uns jetzt schon auf das Sommer Camp in 14 Tagen! #mma #mmanordheide #bjj #grappling #lutalivre #fight4life #nofightnolife #buchholzindernordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide

Heute waren wir zum Box Training bei @fighter_emstek in seiner @armbar_akademie. Das Training leitet @rfboxing Roman Fress der Intercontinental Champion der WBO. Top Technik Training. Vielen Dank für die Einladung Lukasz mein Freund, wir kommen immer gerne zu Dir. #mmanordheide #boxing #fight4life #buchholzindernordheide #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide

MMA am Mittwoch! #mmanordheide #wirsinddienordheide #mma #grappling #buchholzindernordheide #diebaerensindlos

Der perfekte Ort für Kampfsport in Buchholz! MMA Nordheide Niedersachsenweg 18 21244 Buchholz Direkt hinter Café Kühn. Auf der Matte und im Cage könnt ihr Euch austoben! Was könnt ihr trainineren? MMA Wrestling Grappling (Luta Livre BJJ) Kickboxen / K1 Boxen Fitness 4 Fighter's & MMA Kinder und Jugend Training #kampfsport #buchholzindernordheide #mmanordheide #mma #grappling #kickboxen #boxen #wrestling #lutalivre #bjj #niedersachsen

Wir sind wieder da! Ab dem 01.06.21 starten wir wieder durch mit unserem regulären Trainingsplan! Ich möchte mich noch einmal für die ganze Unterstützung bedanken. Ich habe die besten Mitglieder der Welt! Ich freu mich Euch wiederzusehen! #mmanordheide #mma #grappling #bjj #lutalivre #muaythai #kickboxen #boxing #wirfürbuchholz #wirfürbuchholz #buchholzindernordheide #beserkers

Ein schöner Trainingstag in Cloppenburg! Ich war heute bei meinem langjährigen Freund und Trainingspartner @lukasz.zielonka.68 in seiner Schule @armbar_akademie zum trainieren. Es gab viel neuen Input von @malle_39er_kampfkunstschule! Vielen Dank an dieser Stelle. Ich freue mich schon auf das nächste Mal! Eine weitere positive Neuerung, ist dass MMA Nordheide jetzt dem Beserker Team angeschlossen ist. #bjj #mmanordheide #mma #grappling #lutalivre #wrestling

Aufgrund der neuen Lockerungen ist es uns möglich das Outdoor Training zu erweitern. Das ist das ist das aktuelle Trainingsangebot. Kids und Jugend Training darf mit Kontakt ausgeübt werden. Alle anderen Einheiten finden zur Zeit noch kontaktfrei statt. Einhaltung der Hygieneregeln ist natürlich selbstverständlich. Wir freuen uns das es voran und starten motiviert in die nächste Phase! #outdoor #mmanordheide #mma #boxen #kickboxen #muaythai #wirsinddienordheide #familyfightrespect #esgehtvoran

Exklusive für unsere Mitglieder: MMA Nordheide Drills&Fitness Hier findet Ihr Videos für euer Home Workout oder das nächste Spot Training bei uns im Gym! Täglich neue Videos zu verschiedenen Themen, wie zum Beispiel Boxen, Fitness oder Wrestling. #mmanordheide #mma #muaythai #boxing #kickboxing #grappling #bjj #wrestling #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #familyfightrespect

***Update*** Der nächste Sandsack ist ausgetauscht! @boosterfightgear @boosterathletic Es geht voran! Kein Stillstand! #mmanordheide #mma #boxing #muaythai #kickboxing #wrestling #grappling #fighter #fightinggirls #familyfightrespect #buchholzindernordheide #wirsinddienordheide #wirfürbuchholz

Kein Stillstand und nur das Beste für unsere Mitglieder! Der erste der neuen Sandsäcke hängt! @boosterfightgear @boosterathletic Bleibt dran für weitere Informationen und Neuigkeiten! Bleibt gesund! #mmanordheide #mma #boxing #muaythai #kickboxing #wrestling #booster #training #fitness #familyfightrespect #nofightnolife #fight4life #fightinggirls

Auch am Samstag wie immer fleißig! Personal Training für @jens.kuehnapfel mit @lars.dra_2.1_mma_nordheide Kontinuierlich verbessert sich Jens, weiter so! Nur durch regelmäßiges Training kommt man weiter. #mmanordheide #mma#muaythai #kickboxen #boxen #booster #wirfürbuchholz #wirsinddienordheide #diebaerensindlos

Sport kennt keine Grenzen! Litauen Deutschland Russland! #mma #mmanordheide #muaythai #kickboxen #boxen #familyfightrespect